子宮增大可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。子宮增大通常由妊娠、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜增生、盆腔炎癥等因素引起。

1、調(diào)整生活方式：

保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌平衡，避免熬夜或過度勞累。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)?？刂企w重在BMI18.5-23.9范圍，減少高脂肪食物攝入。

2、激素藥物治療：

子宮增大可能與雌激素水平異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀。常用藥物包括促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑GnRH-a、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、口服避孕藥。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

3、中藥調(diào)理：

中醫(yī)認(rèn)為氣血瘀滯可導(dǎo)致胞宮異常增大，表現(xiàn)為下腹墜脹、腰骶酸痛?？蛇x用桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯等方劑，配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位。需連續(xù)調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期以上。

4、肌瘤切除術(shù)：

子宮肌瘤引起的體積增大，當(dāng)直徑超過5cm或引發(fā)嚴(yán)重貧血時(shí)，可考慮腹腔鏡肌瘤剔除術(shù)或?qū)m腔鏡電切術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查超聲，監(jiān)測復(fù)發(fā)情況。

5、子宮切除術(shù)：

對于無生育需求且癥狀嚴(yán)重的子宮腺肌癥患者，全子宮切除術(shù)是根治性方案。手術(shù)方式包括經(jīng)腹、經(jīng)陰道或腹腔鏡途徑，需根據(jù)年齡和并發(fā)癥綜合評估。

日常飲食建議增加十字花科蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍(lán)的攝入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝。每周進(jìn)行2-3次凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，避免提重物等增加腹壓的行為。出現(xiàn)異常陰道流血或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，超聲檢查可明確子宮增大的具體原因和程度，絕經(jīng)后女性突然出現(xiàn)的子宮增大需警惕惡性病變可能。