宮頸活檢后通常需要休息1-3天，具體時間根據(jù)個體恢復情況調(diào)整。術(shù)后護理需注意避免劇烈運動、保持局部清潔、觀察出血情況、禁止性生活、定期復查。
1、避免劇烈運動：
術(shù)后24小時內(nèi)應臥床休息，減少盆腔充血風險。一周內(nèi)避免提重物、深蹲或高強度運動，防止創(chuàng)面撕裂導致出血。日?；顒右跃徛凶邽橹?，久坐時需間隔1小時起身活動。
2、保持局部清潔：
使用淋浴清洗外陰，禁止盆浴或游泳2周。每日更換純棉內(nèi)褲，分泌物增多時可用溫水沖洗2-3次。出血期間禁用衛(wèi)生棉條，建議選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。
3、觀察出血情況：
術(shù)后少量淡紅色分泌物屬正?，F(xiàn)象，持續(xù)3-5天。若出現(xiàn)鮮紅色出血量超過月經(jīng)量，或伴有血塊、發(fā)熱，可能與創(chuàng)面感染或?qū)m頸血管損傷有關(guān)，需立即就醫(yī)處理。
4、禁止性生活：
術(shù)后2周內(nèi)禁止性行為，防止摩擦導致創(chuàng)面二次損傷?；謴托陨詈蠼ㄗh使用避孕套3個月，減少病原體感染風險。同房后出現(xiàn)出血需暫停并復查。
5、定期復查：
術(shù)后1個月需復查HPV和TCT結(jié)果，異常者需進一步陰道鏡檢查。半年內(nèi)每3個月監(jiān)測宮頸愈合情況，愈合不良者可能需激光或冷凍治療。
飲食建議多攝入富含蛋白質(zhì)的魚肉蛋奶，搭配菠菜、獼猴桃等高鐵高維C食物促進創(chuàng)面修復。每日飲水1500ml以上，避免辛辣刺激食物?？蛇M行散步、瑜伽等低強度運動，2周后逐步恢復常規(guī)鍛煉。術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物應及時返院檢查。
