身上起透明水泡可通過保持皮膚清潔、避免摩擦刺激、局部冷敷、外用藥物、預(yù)防感染等方式處理。透明水泡可能由燙傷、摩擦損傷、病毒感染、接觸性皮炎、自身免疫性疾病等因素引起。

1、清潔皮膚：

使用生理鹽水或溫和的抗菌洗劑清洗水泡及周圍皮膚，每日2-3次。清潔時(shí)動(dòng)作輕柔，避免弄破水泡。清洗后使用無菌紗布輕輕拍干，保持創(chuàng)面干燥。皮膚屏障完整時(shí)可涂抹凡士林保護(hù)創(chuàng)面。

2、減少摩擦：

選擇寬松棉質(zhì)衣物覆蓋患處，避免使用粗糙布料。手足部位可貼敷水膠體敷料緩沖壓力。睡眠時(shí)用軟枕墊高肢體，減少翻身時(shí)的機(jī)械刺激。足部水泡需更換透氣鞋襪，暫停劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、物理降溫：

對燙傷或炎癥性水泡，用4℃冷藏的生理鹽水紗布濕敷10分鐘/次，間隔2小時(shí)重復(fù)。冷敷可收縮血管減輕滲出，緩解灼痛感。禁止直接冰敷或刺破水泡，冷敷后需擦干殘留水分。

4、藥物處理：

小水泡可外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，較大水泡消毒后抽吸滲液再敷磺胺嘧啶銀乳膏。病毒感染引起的水泡需使用阿昔洛韋乳膏，接觸性皮炎可短期涂抹氫化可的松軟膏。所有外用藥需薄涂并避開破損皮膚。

5、病因治療：

燙傷性水泡可能與高溫液體接觸有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、劇烈疼痛。病毒性水泡多由單純皰疹病毒引起，常伴發(fā)熱和淋巴結(jié)腫大。需針對病因口服伐昔洛韋抗病毒或使用燒傷膏促進(jìn)愈合。

日常需增加維生素C和鋅的攝入，食用獼猴桃、牡蠣等促進(jìn)皮膚修復(fù)。避免辛辣食物和酒精攝入。保持適度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但出汗后需及時(shí)清潔皮膚。合并發(fā)熱、化膿或水泡快速擴(kuò)散時(shí)需急診處理，糖尿病患者出現(xiàn)足部水泡應(yīng)盡早就醫(yī)。