懷孕時(shí)尿路感染可通過增加水分?jǐn)z入、保持私處清潔、調(diào)整排尿習(xí)慣、使用抗生素治療、定期尿檢等方式干預(yù)。該癥狀通常與激素水平變化、子宮壓迫輸尿管、免疫力下降、細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良等因素有關(guān)。
1、多飲水：每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，通過增加尿量沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留?？蛇x擇溫開水、淡蜂蜜水或椰子水，避免含糖飲料刺激尿道。排尿時(shí)注意完全排空膀胱，減少殘余尿量。
2、清潔護(hù)理：每日用溫水從前向后清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞酸性環(huán)境。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，如廁后擦拭方向應(yīng)保持由前向后。性生活前后需及時(shí)清潔排尿。
3、排尿管理：避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，每2-3小時(shí)主動(dòng)排尿一次。排尿時(shí)可嘗試輕微前傾姿勢(shì)，幫助膀胱完全排空。夜間起夜排尿時(shí)需注意保暖，防止受涼加重癥狀。
4、藥物治療：嚴(yán)重感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕期安全抗生素，如頭孢克洛、阿莫西林或磷霉素。用藥需完成整個(gè)療程，避免自行停藥導(dǎo)致耐藥性。治療期間需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)發(fā)熱或腰痛癥狀。
5、預(yù)防監(jiān)測(cè)：孕中晚期建議每月進(jìn)行尿常規(guī)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)無癥狀菌尿。既往有尿路感染史者，可定期飲用蔓越莓汁或服用益生菌制劑。出現(xiàn)尿頻尿痛癥狀時(shí)需立即就醫(yī)檢測(cè)。
孕期尿路感染需特別注意飲食清淡，減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)泌尿道防御能力。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆底肌功能，散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。睡眠時(shí)盡量采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)輸尿管的壓迫，如出現(xiàn)血尿、持續(xù)發(fā)熱或腰部劇痛需急診處理。
