嘴巴周圍長痘痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食刺激等因素引起。
1、皮脂分泌旺盛：
青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，口周區(qū)域皮脂分泌過多易堵塞毛孔形成痘痘。保持清潔可使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免使用含酒精的收斂水刺激皮脂腺。夜間護(hù)膚可局部涂抹含煙酰胺成分的護(hù)膚品調(diào)節(jié)油脂。
2、毛囊角化異常：
角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口角質(zhì)層增厚，皮脂無法正常排出形成閉口粉刺。建議每周1-2次使用2%水楊酸棉片輕柔擦拭，促進(jìn)角質(zhì)剝脫。切忌用手?jǐn)D壓，易引發(fā)炎癥反應(yīng)加重癥狀。
3、細(xì)菌感染：
痤瘡丙酸桿菌過度繁殖會(huì)引發(fā)紅色炎性痘痘，伴隨疼痛感。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠等外用抗生素，嚴(yán)重者可配合多西環(huán)素口服。需注意抗生素連續(xù)使用不宜超過8周。
4、激素水平波動(dòng)：
女性經(jīng)期前孕酮升高刺激皮脂腺，常在下巴和口周出現(xiàn)成片痘痘。短期可冷敷緩解腫脹，長期建議婦科檢查激素六項(xiàng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用短效避孕藥調(diào)節(jié)雄激素。
5、飲食刺激：
高糖高脂飲食會(huì)通過胰島素樣生長因子刺激皮脂合成。乳制品中的乳清蛋白可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)。建議減少奶茶、巧克力攝入，增加富含omega-3的深海魚類和維生素A豐富的胡蘿卜等食物。
日常需注意避免口罩長時(shí)間摩擦刺激，選擇透氣性好的純棉材質(zhì)。睡眠不足會(huì)升高皮質(zhì)醇水平加重痘痘，建議保證23點(diǎn)前入睡。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔面部汗液，枕套每周更換2-3次。若痘痘持續(xù)3個(gè)月未改善或留下明顯瘢痕，建議皮膚科進(jìn)行果酸換膚或紅藍(lán)光治療。特殊職業(yè)如廚師、運(yùn)動(dòng)員等因高溫環(huán)境易加重癥狀，工作時(shí)可隨身攜帶吸油面紙及時(shí)處理油脂。
