肝不好的人可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸、腹脹、皮膚瘙癢等癥狀。肝臟功能異常的表現(xiàn)主要有消化系統(tǒng)癥狀、皮膚改變、全身性癥狀、代謝異常、凝血功能障礙等。
1、消化系統(tǒng)癥狀
肝臟功能受損時(shí)，膽汁分泌減少會(huì)影響脂肪消化，導(dǎo)致食欲減退、厭油膩、惡心嘔吐等表現(xiàn)。部分患者會(huì)出現(xiàn)餐后腹脹、腹瀉等消化不良癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)脂肪瀉。長(zhǎng)期肝功能異常還可能引發(fā)胃腸黏膜病變，加重消化吸收障礙。
2、皮膚改變
肝臟代謝功能下降會(huì)導(dǎo)致膽紅素堆積，表現(xiàn)為皮膚和鞏膜黃染。部分患者會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、色素沉著或蜘蛛痣。手掌大小魚(yú)際部位可能出現(xiàn)肝掌，表現(xiàn)為局部發(fā)紅。這些改變與肝臟對(duì)雌激素滅活能力下降有關(guān)。
3、全身性癥狀
肝功能異常時(shí)，患者常感到持續(xù)疲乏無(wú)力，活動(dòng)耐力明顯下降。部分患者會(huì)出現(xiàn)低熱、體重減輕等全身消耗表現(xiàn)。嚴(yán)重肝功能損害時(shí)，患者可能出現(xiàn)意識(shí)模糊、嗜睡等肝性腦病癥狀。
4、代謝異常
肝臟是重要代謝器官，功能異常會(huì)導(dǎo)致糖代謝紊亂，出現(xiàn)低血糖或糖耐量異常。蛋白質(zhì)合成減少會(huì)引起水腫、腹水。脂肪代謝障礙可能導(dǎo)致血脂異常，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
5、凝血功能障礙
肝臟合成凝血因子能力下降會(huì)導(dǎo)致凝血時(shí)間延長(zhǎng)，表現(xiàn)為牙齦出血、鼻出血、皮下瘀斑等。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)消化道出血等嚴(yán)重并發(fā)癥。血小板減少也會(huì)加重出血傾向。
肝不好的人群應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上選擇易消化、低脂高蛋白食物，限制鈉鹽攝入。戒除煙酒，避免使用損害肝臟的藥物。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)對(duì)肝臟造成額外負(fù)擔(dān)。
