避孕套不會加重宮頸糜爛。宮頸糜爛是宮頸柱狀上皮外移的生理現(xiàn)象，與使用避孕套無直接關(guān)聯(lián)。
宮頸糜爛并非疾病，而是女性宮頸部位常見的生理性變化。避孕套作為物理屏障，主要功能是阻隔精子與病原體接觸宮頸，對宮頸組織無刺激性。正確使用避孕套反而能降低細(xì)菌、病毒等微生物感染風(fēng)險，減少因炎癥導(dǎo)致的宮頸外觀變化。部分女性同房后出現(xiàn)分泌物增多或接觸性出血，可能與避孕套材質(zhì)過敏或動作劇烈有關(guān)，需選擇低敏材質(zhì)產(chǎn)品并注意動作輕柔。
日常護(hù)理需注意保持外陰清潔干燥，避免頻繁使用陰道沖洗劑破壞菌群平衡。建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。飲食上可適量補(bǔ)充維生素C和鋅元素增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力，如柑橘類水果、堅(jiān)果等。適度運(yùn)動如瑜伽、快走有助于改善盆腔血液循環(huán)，但需避免長時間騎行等壓迫會陰部的運(yùn)動。若出現(xiàn)異常出血或持續(xù)分泌物異味，應(yīng)及時就醫(yī)排查宮頸炎或人乳頭瘤病毒感染等病理性因素。
