孕期提重物可能對胎兒造成不良影響，包括胎盤早剝、子宮收縮、胎兒缺氧、孕婦腰肌勞損、早產(chǎn)風(fēng)險增加等。
1、胎盤早剝：提重物時腹壓驟增可能導(dǎo)致胎盤與子宮壁部分或完全分離。孕婦需避免搬運超過5公斤物品，出現(xiàn)陰道流血或腹痛應(yīng)立即臥床休息并就醫(yī)。胎盤早剝需通過超聲檢查確診，嚴(yán)重者需緊急剖宮產(chǎn)終止妊娠。
2、子宮收縮：負(fù)重會刺激子宮引發(fā)不規(guī)律宮縮，孕晚期可能誘發(fā)真性宮縮。建議采用分次搬運方式，單次負(fù)重不超過體重的10%。頻繁宮縮需監(jiān)測胎心，必要時服用鹽酸利托君抑制宮縮。
3、胎兒缺氧：提重物時孕婦呼吸短促可能減少胎盤供氧。搬運物品時應(yīng)保持勻速呼吸，避免憋氣動作。胎動減少或消失需立即吸氧，通過胎心監(jiān)護(hù)評估胎兒狀況。
4、腰肌勞損：孕期松弛素分泌增加使腰椎穩(wěn)定性下降。提物時應(yīng)屈膝下蹲代替彎腰，使用護(hù)腰分擔(dān)壓力。出現(xiàn)持續(xù)腰痛可進(jìn)行孕婦瑜伽或熱敷，禁用雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
5、早產(chǎn)風(fēng)險：反復(fù)負(fù)重可能引發(fā)宮頸機能不全。建議妊娠20周后避免任何形式的負(fù)重勞動，宮頸長度＜2.5cm者需宮頸環(huán)扎術(shù)。先兆早產(chǎn)需住院接受地塞米松促胎肺成熟治療。
孕婦應(yīng)保證每日攝入90g優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和2000ml水分，進(jìn)行凱格爾運動增強盆底肌力量。睡眠時采用左側(cè)臥位改善胎盤灌注，每周進(jìn)行3次30分鐘的低強度有氧運動如游泳或散步。出現(xiàn)規(guī)律腹痛、陰道流液或胎動異常需立即產(chǎn)科急診。
