拔牙后正常進食時間需根據(jù)創(chuàng)口恢復(fù)情況調(diào)整，通常建議術(shù)后2小時進流食、24小時后嘗試半流食、3-5天過渡到軟食、7天后恢復(fù)常規(guī)飲食。具體進度受個體愈合能力、手術(shù)復(fù)雜程度及術(shù)后護理影響。
1、術(shù)后初期：拔牙后2小時內(nèi)需嚴格禁食，避免破壞血凝塊。2小時后可嘗試溫涼流質(zhì)食物如牛奶、豆?jié){或米湯，采用小勺緩慢喂食避免吮吸動作。此階段禁止使用吸管，負壓可能導(dǎo)致血凝塊脫落。
2、24小時適應(yīng)期：次日可過渡到半流質(zhì)飲食如雞蛋羹、土豆泥、煮爛的面條。食物溫度需接近體溫，過熱會刺激創(chuàng)面血管擴張。避免含碎渣食物如餅干，殘渣可能嵌入牙槽窩引發(fā)感染。
3、3-5天軟食期：當(dāng)腫脹疼痛明顯減輕時，可嘗試軟爛易咀嚼的食物如魚肉丸、豆腐、燉南瓜。仍需避開手術(shù)側(cè)咀嚼，食物硬度以能用舌頭壓碎為宜。此時可適量補充蛋白質(zhì)促進組織修復(fù)。
4、7天恢復(fù)期：多數(shù)簡單拔牙患者可逐步恢復(fù)正常飲食，但需避免過硬、過黏或辛辣刺激食物。復(fù)雜拔牙或存在糖尿病等基礎(chǔ)疾病者，建議延長軟食時間至10-14天。
5、特殊注意事項：阻生齒拔除或植骨患者需嚴格遵循醫(yī)囑，通常需要2周以上軟食。進食后必須用抗菌漱口水輕柔含漱，保持口腔清潔但避免暴力漱口。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或食物嵌塞需及時復(fù)診。
恢復(fù)期間建議選擇高蛋白、高維生素的軟質(zhì)食物如香蕉奶昔、蒸蛋、鱈魚茸，配合常溫鮮榨果蔬汁補充營養(yǎng)。避免劇烈運動導(dǎo)致血壓升高，吸煙飲酒可能延緩愈合需嚴格禁止。每次進食后使用生理鹽水輕柔沖洗口腔，采用兒童軟毛牙刷清潔非手術(shù)區(qū)牙齒。如出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血，應(yīng)立即停止固體食物并就醫(yī)檢查。
