更年期心慌可通過谷維素、坤寶丸、更年安等藥物緩解，通常與雌激素波動、自主神經(jīng)紊亂、甲狀腺功能異常、貧血、焦慮癥等因素有關(guān)。
1、雌激素調(diào)節(jié)：雌激素水平下降導(dǎo)致血管舒縮功能失調(diào)，可能伴隨潮熱、盜汗。植物雌激素補(bǔ)充如大豆異黃酮可輔助調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。
2、神經(jīng)調(diào)節(jié)劑：自主神經(jīng)紊亂引發(fā)心悸時，谷維素能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，聯(lián)合維生素B族效果更佳。伴隨失眠可短期使用安神補(bǔ)腦液。
3、中成藥調(diào)理：坤寶丸含女貞子、墨旱蓮等成分，適用于肝腎陰虛型心悸；更年安含地黃、麥冬，對陰虛火旺伴煩躁者更有效。
4、對癥治療：甲狀腺功能異常需篩查TSH，甲亢患者可用普萘洛爾控制心率；缺鐵性貧血引發(fā)的心慌需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵和維生素C。
5、情緒管理：焦慮抑郁誘發(fā)的心悸可嘗試帕羅西汀等SSRI類藥物，配合正念冥想和快走鍛煉，每日30分鐘有氧運(yùn)動能提升5-羥色胺水平。
日常增加含鈣鎂的杏仁、菠菜攝入，避免濃茶咖啡因刺激，練習(xí)腹式呼吸每天2次，心率持續(xù)＞100次/分鐘或伴胸痛需心內(nèi)科就診。
