老年人需要活血化瘀可能與血液循環(huán)減慢、血管彈性下降、基礎疾病影響、血瘀體質(zhì)、藥物副作用等因素有關?；钛鲇兄诟纳莆⒀h(huán)障礙、預防血栓形成、緩解慢性疼痛、促進組織修復、降低心腦血管事件風險。
隨著年齡增長，心臟泵血功能逐漸減弱，血液黏稠度增加，毛細血管網(wǎng)密度降低，導致末梢循環(huán)灌注不足。這種情況可通過適度有氧運動如太極拳、快走等促進血流，同時補充富含維生素E的堅果類食物，幫助維持血管內(nèi)皮功能。
動脈粥樣硬化進程加速會使血管壁膠原纖維增生，平滑肌細胞減少，血管舒張功能受損。建議控制血壓血脂，食用含花青素的深色漿果，必要時在醫(yī)生指導下使用血府逐瘀膠囊等中成藥改善血管順應性。
糖尿病、高血壓等慢性病會導致血管基底膜增厚，紅細胞變形能力下降。這類患者需定期監(jiān)測血糖血壓，遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片預防血小板聚集，配合丹參片等活血類藥物輔助治療。
中醫(yī)辨證中的血瘀體質(zhì)常見于舌質(zhì)紫暗、肌膚甲錯等癥狀?？蛇x用三七粉沖服，配合穴位按摩如血海、三陰交等促進氣血運行，日常避免久坐久臥，每小時起身活動肢體。
部分降壓藥、激素類藥物可能引起血液流變學異常。使用這類藥物時應定期復查凝血功能，必要時在醫(yī)生指導下聯(lián)用銀杏葉片等改善微循環(huán)的藥物，避免自行服用抗凝劑。
老年群體日常應注意保持適度運動量，避免長時間保持同一姿勢。飲食上可增加洋蔥、黑木耳等具有天然抗凝作用的食材，控制動物脂肪攝入。冬季注意肢體保暖，洗澡水溫不宜過高。若出現(xiàn)肢體麻木加重、皮膚瘀斑不褪等異常表現(xiàn)，應及時就醫(yī)排查深靜脈血栓等嚴重情況。定期進行血液流變學檢查，在專業(yè)中醫(yī)師指導下辨證使用活血化瘀類藥物更為安全有效。
