嗓子干疼通常由環(huán)境干燥、用嗓過度、上呼吸道感染、反流性咽喉炎或過敏反應(yīng)引起，可通過調(diào)整濕度、聲帶休息、抗感染治療、抑酸藥物或抗組胺藥物緩解。
環(huán)境干燥是嗓子干疼的常見誘因?？諝鉂穸炔蛔銜?dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快，引發(fā)干燥刺痛感。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%，適量飲用溫水或含服潤喉糖可有效改善癥狀。
用嗓過度會造成聲帶機械性損傷。長時間高聲說話、唱歌或咳嗽可能引起喉部黏膜充血水腫。建議每日聲帶休息2-3小時，發(fā)聲時保持適宜音量，練習(xí)腹式呼吸減輕聲帶負(fù)荷。
上呼吸道感染多伴隨炎癥反應(yīng)。病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的咽炎、扁桃體炎會導(dǎo)致咽喉紅腫熱痛，可能伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。輕癥可選用銀黃含片、西瓜霜潤喉片緩解，持續(xù)發(fā)熱需就醫(yī)排除鏈球菌感染。
反流性咽喉炎與胃酸刺激相關(guān)。胃內(nèi)容物反流至咽喉部會腐蝕黏膜，表現(xiàn)為晨起干痛、聲音嘶啞。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米，必要時使用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
過敏反應(yīng)需排查致敏因素?；ǚ?、塵螨等過敏原可能引發(fā)咽喉黏膜水腫，特征為突發(fā)性干癢刺痛。氯雷他定等抗組胺藥能緩解癥狀，反復(fù)發(fā)作需進行過敏原檢測。
若癥狀持續(xù)超過兩周，或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽障礙、頸部腫塊等表現(xiàn)，應(yīng)及時就診耳鼻喉科排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。
