念珠菌感染可通過保持個(gè)人衛(wèi)生、避免濫用抗生素、控制血糖、增強(qiáng)免疫力、局部藥物治療等方式預(yù)防或治療。念珠菌感染通常由免疫力低下、長期使用抗生素、高血糖狀態(tài)、皮膚黏膜屏障受損、性接觸傳播等原因引起。

1、免疫力低下：

長期熬夜、壓力過大或患有艾滋病等免疫缺陷疾病時(shí)，機(jī)體對念珠菌的清除能力下降。建議保證7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胸腺肽等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、抗生素濫用：

廣譜抗生素會破壞陰道或腸道正常菌群平衡，導(dǎo)致念珠菌過度繁殖。使用抗生素需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，療程結(jié)束后可口服益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)微生態(tài)。

3、高血糖環(huán)境：

糖尿病患者皮膚和黏膜組織糖分含量升高，為念珠菌生長提供有利條件。將空腹血糖控制在7mmol/L以下，每天監(jiān)測血糖變化，足部等易感染部位需保持干燥清潔。

4、屏障功能受損：

長期佩戴義齒、導(dǎo)管留置或皮膚大面積擦傷時(shí)，念珠菌可通過破損處侵入。義齒需每日用專用清潔片浸泡，導(dǎo)管周圍皮膚用碘伏消毒，創(chuàng)面涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防繼發(fā)感染。

5、性接觸傳播：

生殖器念珠菌病可通過性行為交叉感染，男性包皮過長者更易成為帶菌者。性生活前后用清水清洗外陰，避免使用堿性洗劑，確診后伴侶需同步使用克霉唑栓劑治療。

日常需選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣并每日更換，女性月經(jīng)期每2小時(shí)更換衛(wèi)生巾。飲食避免高糖食物如蛋糕奶茶，多食用大蒜、酸奶等含天然抗菌成分的食物。游泳后及時(shí)擦干皮膚皺褶處，健身房公共器材接觸前可墊消毒紙巾。出現(xiàn)白色豆渣樣分泌物伴瘙癢、灼痛等癥狀持續(xù)3天未緩解時(shí)，需至皮膚科或婦科進(jìn)行真菌鏡檢。