拔完智齒后需做好傷口護理、飲食調(diào)整、疼痛管理和預(yù)防感染等措施。主要注意事項有保持創(chuàng)口清潔、避免劇烈運動、合理使用藥物、選擇適宜食物、觀察異常癥狀。
1、保持創(chuàng)口清潔
術(shù)后24小時內(nèi)禁止漱口或刷牙，避免血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。24小時后可用生理鹽水輕柔漱口，每日3-4次。清潔時注意避開創(chuàng)面，勿用舌頭舔舐傷口。血凝塊是愈合的關(guān)鍵屏障，破壞后可能延長恢復(fù)時間并增加感染風(fēng)險。
2、避免劇烈運動
拔牙后48小時內(nèi)應(yīng)暫停健身、跑步等可能升高血壓的活動。劇烈運動會導(dǎo)致血管擴張，增加創(chuàng)口出血概率。建議保持頭部抬高姿勢睡眠，避免彎腰提重物。一周內(nèi)禁止游泳或泡溫泉，防止細菌通過水流侵入傷口。
3、合理使用藥物
遵醫(yī)囑服用抗生素如阿莫西林膠囊預(yù)防感染，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊。禁止擅自調(diào)整藥量或使用阿司匹林等抗凝藥物。出現(xiàn)藥物過敏需立即停藥就醫(yī)。創(chuàng)面愈合期間禁止使用含酒精的漱口水。
4、選擇適宜食物
術(shù)后2小時可進食溫涼流質(zhì)如牛奶、豆?jié){，24小時內(nèi)避免過熱、辛辣或堅硬食物。3天內(nèi)推薦雞蛋羹、土豆泥等軟食，用健側(cè)牙齒咀嚼。禁止使用吸管吮吸，負壓可能破壞血凝塊。兩周內(nèi)忌煙酒及碳酸飲料。
5、觀察異常癥狀
持續(xù)劇痛超過3天、腫脹加劇或發(fā)熱超過38℃需及時復(fù)診。創(chuàng)口出現(xiàn)腐臭味、膿液或跳痛可能提示感染。下頜麻木感超過一周需排查神經(jīng)損傷。術(shù)后7-10天拆線前避免用牙簽等尖銳物觸碰縫線區(qū)域。
恢復(fù)期間建議保持每日8小時睡眠，適量補充維生素C促進組織修復(fù)。可食用獼猴桃、草莓等柔軟水果補充營養(yǎng)，但需避免酸性物質(zhì)直接接觸創(chuàng)面。拆線后仍需輕柔刷牙，使用軟毛牙刷清潔手術(shù)區(qū)域。若出現(xiàn)鄰牙松動或咬合異常應(yīng)及時聯(lián)系牙醫(yī)復(fù)查，術(shù)后一個月內(nèi)避免食用堅果類堅硬食物。保持心情放松有助于減輕術(shù)后應(yīng)激反應(yīng)，必要時可通過聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力。
