虛汗多可能由自主神經(jīng)紊亂、甲狀腺功能亢進、低血糖反應、更年期激素變化、結核感染等原因引起。
1、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：長期精神緊張或焦慮可能導致交感神經(jīng)過度興奮，汗腺分泌異常。建議通過冥想、深呼吸練習調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，保持規(guī)律作息。
2、甲亢代謝亢進：甲狀腺激素分泌過多會加速基礎代謝率，可能與Graves病、甲狀腺結節(jié)有關，常伴心悸、體重下降。需進行甲狀腺功能檢查，藥物選擇包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。
3、血糖波動反應：糖尿病患者使用降糖藥不當或長時間未進食時，可能出現(xiàn)冷汗、顫抖等低血糖癥狀。隨身攜帶糖果餅干，定時監(jiān)測血糖，調(diào)整胰島素用量。
4、激素水平變化：圍絕經(jīng)期女性雌激素下降會影響下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，出現(xiàn)潮熱盜汗?？蓢L試大豆異黃酮補充，嚴重者需激素替代治療。
5、感染消耗狀態(tài)：結核分枝桿菌感染引發(fā)的盜汗多發(fā)生在夜間，伴隨咳嗽、消瘦。需完成PPD試驗和胸部CT檢查，抗結核治療采用異煙肼、利福平聯(lián)合方案。
保持適度有氧運動如快走、游泳有助于改善循環(huán)功能；飲食增加山藥、百合等滋陰食材，避免辛辣刺激食物；選擇純棉透氣衣物，睡眠環(huán)境保持22-24℃為宜。持續(xù)夜間盜汗超過兩周或伴隨體重驟減需排查惡性腫瘤可能。
