宮腔積血患者需注意休息管理、感染預(yù)防、癥狀監(jiān)測、藥物規(guī)范使用及定期復(fù)查，日常需避免劇烈運動并保持營養(yǎng)均衡。

1、休息管理：

急性期需絕對臥床休息，減少盆腔充血風險。選擇左側(cè)臥位可緩解子宮壓迫，每日睡眠時間建議8小時以上?；謴?fù)期可逐步增加輕度活動，如散步每次不超過30分鐘，避免提重物或突然彎腰動作。

2、感染預(yù)防：

每日用溫水清洗外陰并更換純棉內(nèi)褲，禁止盆浴及性生活至少4周。出現(xiàn)發(fā)熱或分泌物異味時需立即就醫(yī)，可能與鏈球菌、大腸桿菌等感染有關(guān)。居住環(huán)境保持通風干燥，避免使用公共泳池。

3、癥狀監(jiān)測：

記錄出血量變化，衛(wèi)生巾浸透超過每小時1片需急診處理。突發(fā)性下腹絞痛伴肛門墜脹感提示可能發(fā)生子宮穿孔，頭暈心悸則需警惕失血性貧血。建議每日測量體溫2次并觀察血壓波動。

4、藥物規(guī)范：

止血藥物如氨甲環(huán)酸、酚磺乙胺需按療程服用，抗生素頭孢克肟預(yù)防感染不超過5天。中藥益母草顆?？纱龠M宮縮，但禁止與阿司匹林同服。疼痛劇烈時可用對乙酰氨基酚，禁用布洛芬類抗凝藥物。

5、復(fù)查隨訪：

治療后7天需超聲復(fù)查積血吸收情況，血常規(guī)檢測血紅蛋白恢復(fù)進度。持續(xù)出血超過2周需行宮腔鏡檢查，排除胎盤殘留或子宮內(nèi)膜病變。建立長期隨訪檔案，3個月內(nèi)每兩周復(fù)查激素水平。

飲食選擇高鐵食物如鴨血、菠菜，搭配維生素C豐富的橙汁促進鐵吸收，每日飲水1500ml以上?？祻?fù)期可進行凱格爾運動增強盆底肌力量，從每天3組每組10次開始。保持情緒穩(wěn)定有助于激素調(diào)節(jié)，必要時尋求心理咨詢。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、大血塊排出或意識模糊需立即前往急診科處理。