兒童近視可通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式干預(yù)，通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、光照條件不佳、營養(yǎng)失衡等原因引起。

框架眼鏡是最常見的矯正方式，能有效改善視力模糊。角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時改變角膜曲率，白天獲得清晰視力，適合近視進展較快的兒童。需在專業(yè)眼科醫(yī)生指導(dǎo)下驗配，定期復(fù)查視力變化。

0.01%低濃度阿托品滴眼液可延緩近視進展，需連續(xù)使用2年以上。托吡卡胺、環(huán)噴托酯等睫狀肌麻痹劑可用于緩解視疲勞。藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑，監(jiān)測瞳孔調(diào)節(jié)功能。

每日保證2小時以上戶外活動，自然光照刺激多巴胺分泌抑制眼軸增長。遵循20-20-20法則用眼20分鐘后遠眺20英尺外20秒，保持閱讀距離30厘米以上，避免躺臥看書等不良姿勢。

學(xué)習(xí)區(qū)域光照強度應(yīng)達500勒克斯以上，優(yōu)先選擇全光譜LED燈。電子屏幕亮度與環(huán)境光一致，觀看距離為屏幕對角線長度的1.5倍。課桌椅高度需匹配兒童身高，保持雙眼與書本平行。

補充富含維生素A的動物肝臟、胡蘿卜，增加深海魚類攝入獲取DHA。葉黃素、玉米黃質(zhì)等類胡蘿卜素可富集于視網(wǎng)膜，菠菜、羽衣甘藍等深綠色蔬菜含量較高?？刂凭铺菙z入，避免血糖波動影響鞏膜強度。

建立屈光發(fā)育檔案，每3-6個月復(fù)查眼軸和屈光度。乒乓球、羽毛球等球類運動可鍛煉睫狀肌調(diào)節(jié)能力。睡眠時間不足9小時會升高近視風險，保證22：00前入睡。出現(xiàn)瞇眼、揉眼等行為時及時就醫(yī)，排除假性近視可能。高度近視需警惕視網(wǎng)膜脫離風險，避免劇烈碰撞類運動。