功能性腹瀉多數(shù)情況下可以自愈。這是一種與腸道功能紊亂相關(guān)的非器質(zhì)性疾病，癥狀通常由精神壓力、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩卣T發(fā)，通過調(diào)整生活方式多能緩解。
新必奇 蒙脫石散
生產(chǎn)廠家：海南先聲藥業(yè)有限公司
功能主治：用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1-2歲每日1-2袋，分3次服；2歲以上每日2-3袋，分3次服，服用時(shí)將本品倒入半杯溫開水(約50毫升)中混勻快速服完。治療急性腹瀉時(shí)劑量應(yīng)加倍。
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1、輕度發(fā)作期的自愈管理：
短期腹瀉每日排便3-5次時(shí)，建議減少高脂高纖維食物攝入，選擇低渣飲食如白粥、饅頭。補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，每日飲水量需達(dá)到2000毫升以上。腹部保暖配合熱敷可緩解腸痙攣，同時(shí)需保持規(guī)律作息，避免熬夜加重腸道負(fù)擔(dān)。
2、持續(xù)發(fā)作期的干預(yù)措施：
癥狀超過2周或伴隨體重下降時(shí)，需排查乳糖不耐受、腸易激綜合征等繼發(fā)因素?？啥唐谑褂妹擅撌⒌饶c道黏膜保護(hù)劑，益生菌制劑如雙歧桿菌可調(diào)節(jié)菌群平衡。心理疏導(dǎo)對(duì)焦慮誘發(fā)的腹瀉尤為重要，建議通過正念呼吸訓(xùn)練降低交感神經(jīng)興奮性。
日常需建立飲食日記記錄誘發(fā)食物，常見如牛奶、豆類、辛辣調(diào)料等。烹飪方式以清蒸、燉煮為主，避免生冷刺激。餐后30分鐘溫和散步促進(jìn)腸蠕動(dòng)規(guī)律化，太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能。若腹瀉伴隨持續(xù)發(fā)熱、血便或夜間腹痛加重，需及時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
