子宮內膜息肉可通過定期觀察、藥物調節(jié)、宮腔鏡手術等方式治療，子宮內膜息肉通常由雌激素水平過高、慢性炎癥刺激、內分泌紊亂、高血壓、肥胖等因素引起。
1、雌激素影響：
長期雌激素水平過高會刺激子宮內膜過度增生，形成息肉樣改變。減少高雌激素食物攝入如蜂王漿、豆制品，保持規(guī)律作息有助于激素平衡。
2、炎癥刺激：
慢性子宮內膜炎可能導致局部內膜異常增生。注意經期衛(wèi)生、避免不潔性生活可降低感染風險，急性發(fā)作時需抗生素治療。
3、內分泌紊亂：
多囊卵巢綜合征等疾病常伴隨排卵障礙，孕激素分泌不足使內膜持續(xù)受雌激素刺激?？刂企w重、改善胰島素抵抗有助于調節(jié)內分泌。
4、代謝性疾?。?/h3>
高血壓、糖尿病等基礎疾病可能影響子宮內膜微環(huán)境。這類息肉通常伴隨異常子宮出血，需同時控制原發(fā)病，藥物可選擇黃體酮、地屈孕酮等。
5、肥胖因素：
脂肪組織中的芳香化酶會促進雌激素合成。減輕體重5%-10%可顯著改善癥狀，建議每周進行150分鐘有氧運動如快走、游泳。
直徑小于1cm的無癥狀息肉有自然消退可能，但需每3-6個月復查超聲。日常增加十字花科蔬菜攝入，限制紅肉及加工食品，保持適度運動可降低復發(fā)風險。若出現(xiàn)經期延長、經間期出血或備孕困難，建議及時進行宮腔鏡檢查或診刮術。
