吃香蕉能喝雙黃連口服液?jiǎn)?/p>
香蕉在我們?nèi)粘Ｉ钪校闶潜容^常見的一種水果。那么，吃香蕉有什么好處？香蕉皮的妙用有哪些？下面，我們一起來看看。
香蕉，雖然不能包治百病，但是它確實(shí)能夠直接幫助我們心、腦問題，并且要選擇表皮有少量斑點(diǎn)的香蕉！
香蕉，從屬性來說，與草莓、葡萄、獼猴桃是親戚，都屬于漿果。漿果的定義，是由單一一朵花和單一的子房（相當(dāng)于女性的卵巢）發(fā)育成的水果。而漿果，在美國(guó)公布的“抗氧化劑食物排名榜”中位居榜首。以香蕉為例，它富含能刺激免疫系統(tǒng)和白細(xì)胞的成分。選擇少量表皮有黑色斑點(diǎn)的香蕉，它們口感更好，甜度更高，更容易吸收。香蕉不僅味道甜美，而且富含多種營(yíng)養(yǎng)素、自然糖分、維生素和纖維。每天吃兩根香蕉，一個(gè)月后，您的身體很可能出現(xiàn)以下變化：
身心
體力充沛，精神煥發(fā)
香蕉以鉀元素含量較高而著稱，對(duì)提供、恢復(fù)能量有奇效。兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運(yùn)動(dòng)，難怪很多知名運(yùn)動(dòng)員都以它為首選水果。香蕉中有色氨酸，能有效治療抑郁癥狀。當(dāng)人體吸收色氨酸后，它會(huì)轉(zhuǎn)化為血清素，血清素能令人放松和快樂。
消化道
腸胃改善，排便順暢
吃香蕉能緩解便秘，不需要過多科學(xué)理論驗(yàn)證，這是許多人實(shí)踐得出的結(jié)論。另外，胃痛、胃潰瘍、胃酸反流的患者也可以吃香蕉。香蕉里有許多天然抗酸元素，可緩解胃灼熱和胃酸反流等；其松軟的組織有助于覆蓋胃粘膜，避免受腐蝕酸等物質(zhì)刺激。胃不舒服的癥狀，吃香蕉后很可能會(huì)消失。
心血管
降低血壓，增強(qiáng)心臟
香蕉有助于降低體內(nèi)的鈉元素（來自于過量攝入的食鹽等飲食）水平，調(diào)節(jié)高血壓。另外香蕉中富含的鉀元素有助于增強(qiáng)心臟，能預(yù)防心臟病與中風(fēng)等嚴(yán)重后果。
神經(jīng)系統(tǒng)
強(qiáng)化神經(jīng)，經(jīng)期調(diào)節(jié)
吃香蕉能夠維持血糖正常，從而緩和神經(jīng)系統(tǒng)，有鎮(zhèn)定意識(shí)、放松身體的功效。這歸功于香蕉中的維生素B族，因此，通過神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)化和放松，它也能改善情緒和減低壓力。
香蕉除了食用之外，還有各種各樣的妙用。
高血壓
取香蕉皮30克~60克，煎湯服用，可治高血壓。
巧防中風(fēng)
取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴(kuò)張血管，防治中風(fēng)和心絞痛。著名專家指出，長(zhǎng)期吃香蕉，中風(fēng)死亡的機(jī)會(huì)率大大降低40%。
宿醉
香蕉加蜜糖可以實(shí)時(shí)解酒。香蕉松馳胃部，蜜糖提升血糖水平，舒緩精神。
蚊蟲釘咬
用香蕉皮內(nèi)部輕擦患處，可退腫消炎。
緩解眼睛干澀
在計(jì)算機(jī)前工作的人常會(huì)覺得眼睛干澀或疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是因?yàn)橄憬吨泻S富的鉀。人體攝入鹽份過多，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。
看完文章之后是不是又發(fā)現(xiàn)了香蕉強(qiáng)大的功能。接下來，小編還會(huì)帶您看看雙花，黃連，連翹有什么強(qiáng)大的功能，當(dāng)這三種中藥合而為一時(shí)，就是小編要介紹的太龍牌雙黃連口服液，天然中藥成分，疏風(fēng)解表，清熱解毒，是您治療感冒的不二選擇。
