女性皮膚暗沉、有斑可以通過(guò)飲食調(diào)理、敷祛斑面膜、藥物調(diào)理等方式進(jìn)行調(diào)理。女性應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。具體分析如下：
1.飲食調(diào)理：女性可以適量吃魚(yú)、禽肉、蛋、奶、豆制品等食物，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?；颊邞?yīng)避免吃油炸食品，辛辣刺激的食物，遠(yuǎn)離咖啡、可樂(lè)等飲料，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。
2.敷祛斑面膜：晚上是適合皮膚修復(fù)的時(shí)間，女性可以定期交替敷淡斑面膜，或使用其他的淡斑產(chǎn)品都可以起到祛斑的效果。
3.藥物調(diào)理：由于皮膚暗沉、斑點(diǎn)與女性身體內(nèi)部的代謝有關(guān)，因此補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也是防治皮膚暗沉及斑點(diǎn)的關(guān)鍵。女性可以遵醫(yī)囑選擇一些富含多種維生素和抗氧化物的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如維生素C片、維生素E片等。
除以上方法外，還有其他的可能性方法，比如深度清潔皮膚、使用化妝品、激光治療等，女性可以遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。
