弱視訓(xùn)練通常需要堅(jiān)持3-6個(gè)月，具體時(shí)長(zhǎng)與年齡、弱視程度、依從性、屈光矯正情況、遮蓋治療方案等因素相關(guān)。
1、年齡因素：兒童視覺(jué)發(fā)育關(guān)鍵期為3-8歲，年齡越小神經(jīng)可塑性越強(qiáng)。6歲以下患兒堅(jiān)持3個(gè)月訓(xùn)練可能見(jiàn)效，8歲以上需延長(zhǎng)至6個(gè)月。訓(xùn)練方案需配合紅閃儀、精細(xì)目力作業(yè)等工具。
2、弱視程度：輕度弱視視力0.6-0.8每日訓(xùn)練30分鐘，3個(gè)月可見(jiàn)改善；中度0.2-0.5需每日1小時(shí)持續(xù)4個(gè)月；重度≤0.1需結(jié)合遮蓋療法6個(gè)月以上。使用串珠、描圖等精細(xì)訓(xùn)練效果更佳。
3、治療依從性：每周5天以上規(guī)律訓(xùn)練者，3個(gè)月視力提升可達(dá)2-3行；間斷訓(xùn)練者需延長(zhǎng)至5個(gè)月。家長(zhǎng)需監(jiān)督使用弱視治療儀、網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練軟件等工具，保持訓(xùn)練日志記錄。
4、屈光矯正：未佩戴合適眼鏡者訓(xùn)練效果降低40%。全矯配鏡后聯(lián)合壓抑療法，訓(xùn)練周期可縮短1-2個(gè)月。需定期復(fù)查調(diào)整鏡片度數(shù)，配合反轉(zhuǎn)拍、立體視訓(xùn)練器械。
5、遮蓋方案：傳統(tǒng)遮蓋法每日6小時(shí)需持續(xù)4個(gè)月，新型壓抑膜需3個(gè)月。遮蓋期間需進(jìn)行穿針、插板等雙眼分視訓(xùn)練，每月復(fù)查雙眼視力平衡情況。
弱視訓(xùn)練需保證每日蛋白質(zhì)攝入≥1.2g/kg，補(bǔ)充維生素A、D及DHA促進(jìn)視神經(jīng)發(fā)育。推薦乒乓球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)眼肌協(xié)調(diào)，訓(xùn)練后冷敷緩解視疲勞。建立訓(xùn)練打卡制度，每2周檢測(cè)視力表、對(duì)比敏感度等指標(biāo)，持續(xù)6個(gè)月視力未改善需考慮調(diào)整壓抑療法強(qiáng)度或轉(zhuǎn)視覺(jué)皮層刺激訓(xùn)練。
