孕婦可以使用維生素e擦臉。維生素e具有抗氧化和保濕作用，對皮膚無刺激性，孕期外用安全。
維生素e是一種脂溶性維生素，外用時可幫助修復(fù)皮膚屏障，減少水分流失，改善干燥問題。孕期因激素變化，部分孕婦可能出現(xiàn)皮膚干燥或色素沉著，維生素e軟膏或膠囊內(nèi)容物涂抹可緩解這些癥狀。選擇產(chǎn)品時需確認(rèn)成分單純，避免含香精或防腐劑的復(fù)合制劑。
使用注意事項：
維生素e直接涂抹需避開眼周黏膜部位。若皮膚存在破損或濕疹等炎癥反應(yīng)時應(yīng)暫停使用。建議先在耳后或手腕內(nèi)側(cè)進行小范圍測試，觀察24小時無紅腫瘙癢再大面積使用。開封后的維生素e膠囊需冷藏保存并在兩周內(nèi)用完，以防氧化變質(zhì)。
孕期皮膚護理應(yīng)以溫和清潔和基礎(chǔ)保濕為主。除維生素e外，可配合使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的護膚品。每日保證充足飲水，攝入富含亞麻酸的三文魚、核桃等食物有助于維持皮膚健康。避免長時間陽光直射，外出時選擇物理防曬方式。如出現(xiàn)嚴(yán)重皮膚過敏或持續(xù)性皮疹，應(yīng)及時就診皮膚科。
