臉上有白色的小痘痘擠出來有白色物質(zhì)，通常是白頭粉刺或皮脂腺分泌物。常見原因有皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、清潔不當(dāng)?shù)取Ｈ舭殡S紅腫疼痛，可能發(fā)展為炎癥性痤瘡。
1、皮脂分泌過多
皮脂腺過度活躍會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成白色脂栓。青春期、高糖高脂飲食或熬夜可能誘發(fā)。建議使用溫和潔面產(chǎn)品，避免用手?jǐn)D壓，減少乳制品和油炸食品攝入。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。
2、毛囊角化異常
角質(zhì)層代謝紊亂使死皮細(xì)胞堆積在毛囊口，與皮脂混合形成白色角栓。遺傳因素或缺乏維生素A可能引起?？蛇x用含果酸、水楊酸的護(hù)膚品促進(jìn)角質(zhì)剝脫，同時(shí)注意防曬。嚴(yán)重者需就醫(yī)進(jìn)行醫(yī)學(xué)換膚治療。
3、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為基底發(fā)紅、觸痛明顯的膿皰。需外用抗生素軟膏如夫西地酸乳膏，或使用過氧苯甲酰凝膠控制細(xì)菌。避免使用油性化妝品加重堵塞。
4、激素水平變化
雄激素刺激會(huì)使皮脂腺增生肥大，經(jīng)期前、多囊卵巢綜合征患者多見。伴隨月經(jīng)紊亂或多毛癥狀時(shí)，需檢測性激素六項(xiàng)。醫(yī)生可能開具螺內(nèi)酯或短效避孕藥進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，同時(shí)配合外用維A酸類藥物。
5、清潔不當(dāng)
卸妝不徹底或使用厚重護(hù)膚品會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞。礦物油、羊毛脂等成分易致粉刺。建議選擇標(biāo)有"非致痘"標(biāo)識(shí)的護(hù)膚品，每日雙重清潔?；瘖y工具需定期消毒，枕巾應(yīng)每周更換。過度清潔破壞皮膚屏障反而會(huì)加重出油。
保持規(guī)律作息與均衡飲食對(duì)改善皮膚狀態(tài)至關(guān)重要。每日保證7-8小時(shí)睡眠，攝入足量蔬菜水果和飲水。避免頻繁觸摸面部，外出時(shí)做好物理防曬。若粉刺反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，專業(yè)治療包括紅藍(lán)光照射、化學(xué)剝脫或口服異維A酸等。切勿自行擠痘以免留下瘢痕或引發(fā)感染擴(kuò)散。
