牙齒咬東西無(wú)力可能由牙周炎、牙齒磨損、咬合異常、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、缺鈣等原因引起。

1、牙周炎：牙齦紅腫出血伴隨牙齒松動(dòng)，可能與口腔衛(wèi)生不良、牙結(jié)石堆積有關(guān)。需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治，配合甲硝唑、阿莫西林、多西環(huán)素等藥物控制感染。日常使用含氟牙膏和牙線清潔。

2、牙齒磨損：長(zhǎng)期咀嚼硬物或磨牙癥導(dǎo)致牙釉質(zhì)缺損，表現(xiàn)為牙體敏感和咀嚼效率下降。建議佩戴咬合墊，避免啃咬冰塊等堅(jiān)硬食物，重度缺損需進(jìn)行嵌體或全冠修復(fù)。

3、咬合異常：牙齒排列不齊或修復(fù)體過(guò)高干擾正常咬合，可能引發(fā)咀嚼肌疲勞。正畸治療或調(diào)磨修復(fù)體可改善，咀嚼時(shí)注意雙側(cè)交替使用。

4、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)彈響伴隨張口受限，與精神緊張或單側(cè)咀嚼有關(guān)。采用熱敷緩解肌肉痙攣，避免大張口動(dòng)作，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔沖洗治療。

5、缺鈣：骨質(zhì)疏松導(dǎo)致牙槽骨支持力下降，常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性和老年人。增加乳制品、豆制品攝入，每日曬太陽(yáng)20分鐘促進(jìn)維生素D合成，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。

均衡攝入富含磷、維生素C的食物如魚(yú)類和柑橘類，避免長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周問(wèn)題，建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙。太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善顳下頜關(guān)節(jié)功能，夜間磨牙者需佩戴咬合墊保護(hù)牙齒。