胸部假體取出后可通過傷口護(hù)理、穿戴塑身衣、藥物輔助、定期復(fù)查、心理調(diào)適等方式促進(jìn)恢復(fù)。術(shù)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注感染預(yù)防和形態(tài)維持。
1、傷口護(hù)理：
術(shù)后7天內(nèi)保持切口干燥清潔，每日使用醫(yī)用碘伏消毒傷口，避免碰水。引流管護(hù)理需由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作，觀察引流液顏色和量。若出現(xiàn)紅腫熱痛或異常滲液，需立即就醫(yī)。拆線前避免劇烈運(yùn)動，防止傷口裂開。
2、穿戴塑身衣：
術(shù)后需持續(xù)穿戴醫(yī)用彈力塑身衣3-6個月，每天20小時以上。塑身衣能有效加壓止血，減少血清腫形成，促進(jìn)皮膚回縮貼合胸壁。選擇全棉透氣材質(zhì)，每2周根據(jù)體型變化調(diào)整松緊度，避免局部壓迫導(dǎo)致皮膚缺血。
3、藥物輔助：
遵醫(yī)囑使用頭孢類抗生素預(yù)防感染，療程通常5-7天。疼痛明顯時可短期服用布洛芬等非甾體抗炎藥。瘢痕增生體質(zhì)者需在拆線后涂抹硅酮凝膠，配合局部按摩改善血液循環(huán)。禁止擅自使用活血化瘀類藥物。
4、定期復(fù)查：
術(shù)后1周、1個月、3個月需返院進(jìn)行超聲檢查，評估胸大肌復(fù)位情況和積液吸收程度。通過乳房觸診和影像學(xué)檢查排除包膜攣縮風(fēng)險。若出現(xiàn)雙側(cè)不對稱或皮膚松弛下垂，需在半年后考慮修復(fù)手術(shù)。
5、心理調(diào)適：
術(shù)后可能出現(xiàn)體像障礙或焦慮情緒，可通過正念冥想緩解心理壓力。加入術(shù)后康復(fù)互助小組，與經(jīng)歷相似者交流經(jīng)驗。專業(yè)心理咨詢可幫助建立正確的身體認(rèn)知，適應(yīng)新的乳房形態(tài)。避免短期內(nèi)頻繁照鏡自我審視。
術(shù)后3個月內(nèi)避免游泳、瑜伽等擴(kuò)胸運(yùn)動，睡眠時保持半臥位減輕胸部張力。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日補(bǔ)充60g以上如魚肉、雞胸肉等促進(jìn)組織修復(fù)，限制鈉鹽攝入預(yù)防水腫。維生素C和鋅元素有助于膠原蛋白合成，可通過獼猴桃、牡蠣等食物補(bǔ)充。恢復(fù)期出現(xiàn)乳房硬化、持續(xù)疼痛或發(fā)熱超過38℃需立即就醫(yī)。術(shù)后6個月方可考慮文胸鋼圈佩戴，建議優(yōu)先選擇無痕內(nèi)衣減少皮膚摩擦。
