避孕藥不能用于調(diào)理身體。避孕藥的主要作用是抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境以阻止受精卵著床，其設計初衷并非用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌或改善體質(zhì)。
避孕藥分為短效和緊急兩類，均含有合成激素成分。短效避孕藥通過模擬人體自然激素周期發(fā)揮作用，可能附帶改善痤瘡、緩解痛經(jīng)等效果，但這屬于藥物副作用范疇而非治療目的。緊急避孕藥激素劑量較大，僅用于事后避孕，對內(nèi)分泌系統(tǒng)干擾更明顯，重復使用可能導致月經(jīng)紊亂。
真正需要調(diào)理身體的情況應針對性處理。多囊卵巢綜合征患者需在醫(yī)生指導下使用二甲雙胍等胰島素增敏劑配合激素治療；甲狀腺功能異常需根據(jù)檢查結(jié)果補充或抑制甲狀腺激素；單純月經(jīng)不調(diào)可通過中醫(yī)辨證施治或生活方式調(diào)整改善。自行濫用避孕藥可能掩蓋真實病情，長期服用還可能增加血栓風險。
保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運動是改善體質(zhì)的基礎。每日保證7-8小時睡眠有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)自我修復，飲食上增加十字花科蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入可支持肝臟代謝功能，每周進行150分鐘中等強度運動能提升機體代謝水平。出現(xiàn)持續(xù)疲勞、月經(jīng)異常等癥狀時，應及時就醫(yī)查明原因而非自行用藥。
