高弓足手術(shù)后通常需要6-12周才能逐步恢復(fù)正常行走，具體時(shí)間取決于手術(shù)方式、個(gè)體恢復(fù)情況及康復(fù)訓(xùn)練效果。
1. 術(shù)后恢復(fù)階段：
術(shù)后初期需嚴(yán)格制動(dòng)，使用石膏或支具固定4-6周，此階段禁止負(fù)重行走。拆除固定裝置后，需通過(guò)影像學(xué)評(píng)估骨骼愈合情況，若愈合良好可開(kāi)始部分負(fù)重訓(xùn)練，借助拐杖或步行器輔助行走2-4周。完全負(fù)重行走前需確保足部肌力、關(guān)節(jié)活動(dòng)度及平衡能力達(dá)標(biāo)。
2. 影響恢復(fù)時(shí)間的因素：
微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)較快，傳統(tǒng)截骨手術(shù)需更長(zhǎng)時(shí)間。年輕患者及術(shù)后堅(jiān)持康復(fù)鍛煉者恢復(fù)速度優(yōu)于老年患者或合并糖尿病等慢性疾病者?？祻?fù)過(guò)程中出現(xiàn)傷口感染、內(nèi)固定松動(dòng)等并發(fā)癥會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)期。
3. 康復(fù)訓(xùn)練要點(diǎn)：
拆除固定后應(yīng)進(jìn)行踝泵訓(xùn)練、足趾抓毛巾等肌力練習(xí)，逐步過(guò)渡到平衡墊訓(xùn)練。水中步行訓(xùn)練可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，物理治療如超聲波能促進(jìn)軟組織修復(fù)?；謴?fù)行走后需穿戴定制矯形鞋墊，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈跑跳。
術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，如魚(yú)肉、豆制品，促進(jìn)骨骼修復(fù)。維生素C有助于膠原合成，可適量增加柑橘類(lèi)水果攝入。康復(fù)期每日行走時(shí)間應(yīng)遵循醫(yī)囑遞增，初期每次不超過(guò)15分鐘，行走后冰敷15分鐘減輕腫脹。定期復(fù)查足部X線(xiàn)片，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或步態(tài)異常需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整康復(fù)方案。
