腰突是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者吃藥一個月仍然沒好，主要與日常護理不當有關，對腰椎造成了損傷，病情就會不斷加重。建議通過日常調理、飲食調理、藥物治療、物理治療、手術治療等方式幫助恢復。具體分析如下：
1、日常調理：在腰椎間盤突出癥患者吃藥的過程中，也要配合良好的日常習慣輔助改善。如果日常有損傷腰椎的習慣，可能導致腰椎間盤突出癥一直不好，例如久坐、搬舉重物等。建議日常避免久坐、久站、搬舉重物，保持充足的休息時間。
2、飲食調理：日常應避免食用辛辣、刺激性食物，平時應該以清淡飲食為主。日常也可以多吃雞蛋、瘦肉等高鈣食物，有助于骨骼的健康。
3、藥物治療：如果目前使用的藥物效果不佳，還可以使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物進行治療，注意需在醫(yī)生的指導下進行服用。
4、物理治療：必要時還可以在醫(yī)生的指導下采用超聲波治療的方式改善病情，能夠促進患處的血液循環(huán)，加快患處組織的再生和修復。
5、手術治療：如果患者癥狀較為嚴重，通過藥物治療和物理治療的方式得不到改善，可以在醫(yī)生的指導下通過椎間孔鏡髓核摘除術、腰椎間盤突出切除術等手術進行治療。
如果不適癥狀較為嚴重，建議及時前往醫(yī)院進行針對性治療，平時保持清淡飲食和充足的睡眠時間。
