不消化可通過(guò)多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶片等藥物緩解，通常由飲食不當(dāng)、胃腸動(dòng)力不足、消化酶缺乏、胃酸分泌異常、精神壓力等因素引起。

1、促胃腸動(dòng)力藥：

多潘立酮和莫沙必利能增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，加速胃排空，適用于餐后飽脹、噯氣等癥狀。這類藥物通過(guò)刺激多巴胺受體或5-HT4受體發(fā)揮作用，需餐前15-30分鐘服用。長(zhǎng)期使用可能出現(xiàn)頭痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

2、消化酶補(bǔ)充：

胰酶腸溶片和復(fù)方消化酶膠囊含脂肪酶、蛋白酶等成分，可分解食物中的大分子營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適用于慢性胰腺炎或膽囊切除術(shù)后患者，能改善脂肪瀉、腹脹。服用時(shí)需整粒吞服，避免與抑酸劑同服。

3、抑酸藥物：

奧美拉唑和雷貝拉唑通過(guò)抑制胃酸分泌緩解燒心、反酸。長(zhǎng)期胃酸過(guò)多可能損傷食管黏膜，這類藥物能促進(jìn)黏膜修復(fù)。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能，避免與氯吡格雷聯(lián)用。

4、飲食調(diào)整：

減少高脂、辛辣食物攝入，增加山藥、山楂等助消化食材。細(xì)嚼慢咽可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，每日飲水不少于1500ml。規(guī)律進(jìn)食時(shí)間，避免空腹飲用濃茶、咖啡。

5、壓力管理：

焦慮狀態(tài)會(huì)抑制消化液分泌，通過(guò)腹式呼吸、冥想緩解緊張情緒。餐后散步15分鐘能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免立即平臥。保證7小時(shí)睡眠有助于自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)。

建議每日攝入30g膳食纖維，選擇蘋(píng)果、燕麥等食物；每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳；出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重下降需進(jìn)行胃鏡檢查。建立飲食日記記錄癥狀觸發(fā)因素，避免過(guò)度依賴藥物緩解癥狀。