腎虛腰痛需在醫(yī)生辨證指導下選擇藥物,常見中成藥包括六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,用藥需對癥,盲目服藥可能加重癥狀。
一、腎陰虛型腰痛:
表現(xiàn)為腰部隱痛伴五心煩熱、潮熱盜汗,可選用滋陰補腎的六味地黃丸或左歸丸。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等組成,適合腎陰虧損證;左歸丸側重填補真陰,對陰虛火旺者更佳。日常可食用黑芝麻、桑葚等滋補腎陰的食物。
二、腎陽虛型腰痛:
特征為腰膝冷痛、畏寒肢冷,宜選溫補腎陽的金匱腎氣丸或右歸丸。金匱腎氣丸含附子、肉桂等成分,能溫陽化氣;右歸丸側重壯陽益精,適合腎陽不足兼精血虧虛者。飲食可加入羊肉、核桃等溫補食材,避免生冷寒涼食物。
腰痛持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排除腰椎疾病。腎虛調(diào)理需配合規(guī)律作息、節(jié)制房事,適度練習八段錦雙手攀足固腎腰動作。避免久坐久站,冬季注意腰部保暖,長期腎虛者可咨詢中醫(yī)師進行艾灸腎俞、命門等穴位輔助治療。