老年人高血壓患者乘坐飛機(jī)需綜合評(píng)估健康狀況，血壓控制穩(wěn)定者可采取防護(hù)措施出行。飛行期間需注意水分補(bǔ)充、規(guī)律服藥、適度活動(dòng)、情緒管理、應(yīng)急準(zhǔn)備。
1、血壓評(píng)估：乘機(jī)前需測(cè)量靜息血壓，理想控制在140/90mmHg以下。未達(dá)標(biāo)者建議推遲行程，持續(xù)高于160/100mmHg可能觸發(fā)航空醫(yī)療緊急事件。合并冠心病、心衰患者需心血管專(zhuān)科醫(yī)生出具適航證明。
2、藥物管理：攜帶雙倍劑量降壓藥分開(kāi)放置，跨時(shí)區(qū)旅行需咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥時(shí)間。常用藥物包括氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾等。備好硝酸甘油片應(yīng)對(duì)突發(fā)胸痛，藥物需保留原包裝通過(guò)安檢。
3、艙內(nèi)防護(hù)：起飛降落時(shí)咀嚼口香糖緩解耳壓，穿著梯度壓力襪預(yù)防下肢靜脈血栓。每小時(shí)做踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免飲用含咖啡因飲料。經(jīng)濟(jì)艙綜合征高風(fēng)險(xiǎn)者可選擇過(guò)道座位方便活動(dòng)。
4、應(yīng)急準(zhǔn)備：隨身攜帶中英文版病歷和用藥清單，包含近期心電圖報(bào)告。了解航線經(jīng)停地醫(yī)療資源，購(gòu)買(mǎi)包含急性病發(fā)作的旅行保險(xiǎn)。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊需立即呼叫空乘人員。
5、環(huán)境適應(yīng)：提前48小時(shí)抵達(dá)出發(fā)地調(diào)整時(shí)差，飛行當(dāng)日避免過(guò)量攝入腌制食品。機(jī)艙干燥環(huán)境下使用生理鹽水鼻腔噴霧，血壓波動(dòng)明顯時(shí)可測(cè)量自備電子血壓計(jì)。抵達(dá)目的地后安排充足休息時(shí)間再開(kāi)始活動(dòng)。
高血壓患者長(zhǎng)途飛行期間需保持每日1500ml飲水，飲食選擇低鹽高鉀的香蕉、橙子等水果。穿著寬松衣物避免壓迫測(cè)量部位，登機(jī)前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。合并糖尿病者需定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，眩暈發(fā)作時(shí)可按壓內(nèi)關(guān)穴緩解。建議選擇直飛航班減少轉(zhuǎn)機(jī)疲勞，隨身攜帶醫(yī)師緊急聯(lián)系方式。
