熬夜后眼睛疼痛主要與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜充血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼部酸脹、干澀、異物感等癥狀。
視疲勞是熬夜用眼過(guò)度的直接結(jié)果。長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或書(shū)本會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)調(diào)節(jié)痙攣。緩解方法包括每30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。
秀瞳 玻璃酸鈉滴眼液
生產(chǎn)廠家：廣東宏盈科技有限公司
功能主治：伴隨下述疾患的角結(jié)膜上皮損傷:1.干燥綜合征、斯·約二氏綜合征、干眼綜合征等內(nèi)因性疾患；手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
用法用量：一般1次1滴，1日滴眼5~6次，可根據(jù)癥狀適當(dāng)增減。一般使用0.1%濃度的玻璃酸鈉滴眼液，重癥疾患以及效果不明顯時(shí)使用0.3%的玻璃酸鈉滴眼液。
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干眼癥因熬夜時(shí)眨眼頻率降低而加重。淚液分泌不足會(huì)使角膜暴露在空氣中，產(chǎn)生灼燒感。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液可暫時(shí)緩解癥狀，但需避免含防腐劑的產(chǎn)品。
結(jié)膜充血多由眼部血管擴(kuò)張引起。熬夜時(shí)交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜小血管擴(kuò)張，表現(xiàn)為眼白部分發(fā)紅。冷敷可收縮血管，但若伴隨膿性分泌物需警惕細(xì)菌性結(jié)膜炎。
少數(shù)情況下，持續(xù)眼痛伴隨視力下降可能與青光眼急性發(fā)作有關(guān)。這類(lèi)情況需立即就醫(yī)測(cè)量眼壓。日常預(yù)防建議保持規(guī)律作息，夜間使用防藍(lán)光眼鏡減少屏幕刺激。
