口水很臭可能與口腔衛(wèi)生不良、齲齒、牙周炎、扁桃體結石、胃腸功能紊亂等因素有關?？谇划愇锻ǔＳ删植炕蛉硇栽蛞?，需結合具體癥狀判斷病因。
1、口腔衛(wèi)生不良
食物殘渣滯留牙縫或舌苔堆積時，細菌分解蛋白質會產生硫化物導致口臭。建議使用牙線清潔牙縫，配合軟毛牙刷及舌苔刷每日清潔兩次，飯后及時漱口。長期忽視口腔清潔可能誘發(fā)牙齦炎等更嚴重問題。
2、齲齒
牙齒齲洞內腐壞物質經細菌發(fā)酵會產生腐敗性口臭，常伴有牙齒敏感或疼痛。需及時進行齲齒充填治療，嚴重者需根管治療。未治療的齲齒可能引發(fā)牙髓炎甚至頜骨感染。
3、牙周炎
牙周袋內厭氧菌繁殖會產生帶有金屬味的惡臭，伴隨牙齦出血和牙齒松動。需進行齦下刮治等專業(yè)治療，配合復方氯己定含漱液控制感染。慢性牙周炎可導致牙齒脫落和全身炎癥反應。
4、扁桃體結石
扁桃體隱窩內鈣化的食物殘渣和細菌團塊會散發(fā)腐敗雞蛋樣臭味，可能伴有咽喉異物感?？赏ㄟ^鹽水漱口或專業(yè)器械清除，反復發(fā)作者需考慮扁桃體切除術。
5、胃腸功能紊亂
胃食管反流或消化不良時，胃酸混合食物發(fā)酵氣味會通過噯氣上涌至口腔。需調整飲食結構，避免油膩辛辣食物，必要時使用促胃腸動力藥。長期反流可能損傷食管黏膜。
改善口臭需建立每日口腔護理習慣，早晚使用含氟牙膏刷牙三分鐘，定期進行口腔檢查和潔牙。飲食上增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的食物幫助清潔牙齒，減少大蒜、洋蔥等氣味強烈食物的攝入。吸煙飲酒會加重口腔異味，建議逐步戒除。若調整生活方式后口臭持續(xù)存在，需排查糖尿病、肝病等全身性疾病可能，及時到口腔科或消化內科就診。
