感冒在一年四季都會(huì)困擾我們，進(jìn)入冬季，天氣寒冷，人們的抵抗力下降，感冒的人數(shù)增多，當(dāng)我們流鼻涕、鼻塞、嗓子痛、咳嗽、頭痛時(shí)都會(huì)說(shuō)是感冒了。感冒是通稱，其實(shí)具體感冒也是需要分類的。感冒即感受觸冒風(fēng)邪，邪犯衛(wèi)表而導(dǎo)致的常見(jiàn)外感疾病，在西醫(yī)上稱為上呼吸道感染，分為普通感冒、流行性感冒等。
首先需要將感冒分好類，我們才能對(duì)癥下藥，有針對(duì)性的治療。風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、怕涼風(fēng)，通常是休息不好抵抗力降低，再加之受風(fēng)受涼而引發(fā)的。當(dāng)患有風(fēng)寒感冒時(shí)會(huì)感覺(jué)到頭痛，身體酸痛，一般不會(huì)出汗，但會(huì)鼻塞，流清鼻涕，食欲不振。治療風(fēng)寒感冒主要讓患者出汗，喝熱水、姜湯，穿得厚點(diǎn)即可。風(fēng)寒感冒的易患人群主要是陽(yáng)虛體質(zhì)的人，平時(shí)手腳偏涼。要依照辛溫解表，宣肺散寒的原則進(jìn)行用藥治療，比如正柴胡飲顆粒可以發(fā)散風(fēng)寒，荊防顆粒可以解表散寒，祛風(fēng)勝濕。
風(fēng)熱感冒則表現(xiàn)為發(fā)熱，稍微有些怕冷，鼻塞流濃鼻涕，咳嗽嚴(yán)重，伴有黃痰，口干、咽喉紅腫充血。我們不要通過(guò)名字風(fēng)熱感冒就認(rèn)為其是夏季的感冒，其實(shí)在冬季的北方，室內(nèi)有暖氣溫度較高，也容易患上風(fēng)熱感冒，空氣濕度降低，當(dāng)感受到風(fēng)寒后在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)為熱。陽(yáng)氣偏亢或者陰血虧虛的人，患感冒時(shí)易夾熱出現(xiàn)?；忌巷L(fēng)熱感冒后要多喝水，清熱，宣肺解表。銀翹解毒片可以疏風(fēng)解表，清熱解毒。
風(fēng)濕感冒主要表現(xiàn)有身熱重、輕微怕風(fēng)，出汗較少，但是四肢酸痛無(wú)力，頭昏心煩，惡心胸悶。脾胃虛弱或消化不良者易感染，在飲食上一定要注意清淡，忌食辛辣刺激的食物。
今年冬季許多人都沒(méi)有抵抗住流感，流行性感冒是受到病毒影響，患者會(huì)出現(xiàn)突然的發(fā)熱、高燒不退，打寒戰(zhàn)，渾身酸痛但是不出汗，還會(huì)伴有咳嗽、咽喉疼痛，中藥的治療方法是清熱解毒，如連花清瘟膠囊可以清瘟解毒，宣肺泄熱。與西醫(yī)相配可加上病毒靈類抗病毒的藥物。
換季之時(shí)，氣候多變感冒頻發(fā)，此時(shí)要注意防寒保暖。在平時(shí)可以多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)抗外邪。易感冒者可以多次按摩迎香穴，位于鼻子左側(cè)。
在服用治療感冒的藥后，會(huì)有些許發(fā)汗，一定要注意保暖，不要受風(fēng)，以免復(fù)發(fā)。感冒的癥狀通常會(huì)咽喉疼痛，咳嗽，當(dāng)咳嗽嚴(yán)重或咳痰多時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。慢嚴(yán)舒檸復(fù)方青橄欖利咽含片滋陰清熱，利咽解毒。適用于咽部灼熱，疼痛，咽干不適。當(dāng)感冒初期咽部稍有不適時(shí)，可以適量食用復(fù)方青橄欖利咽含片，可以在一定程度上緩解咽喉不適。慢嚴(yán)舒檸復(fù)方青橄欖利咽含片中藥配方，有鮮青果、麥冬、玄參、地黃、薄荷腦，清喉利咽、養(yǎng)陰生津。
在感冒時(shí)一定要忌食燥熱、辛辣、煎炸、燒烤、油膩、生冷的食物和含有添加劑的零食、飲料等。多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。綠色蔬菜和橙黃色蔬菜中含有可以在人體中轉(zhuǎn)為維生素A的胡蘿卜素，綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸是免疫物質(zhì)合成所需的因子，對(duì)抵抗力的維護(hù)有很大的幫助，像是西藍(lán)花、菠菜、蘆筍等都可以提高免疫力。
大豆中含有抗病毒的的皂甙，還有激活免疫系統(tǒng)的凝集素。其中的膳食纖維也很健康。當(dāng)感冒時(shí)可以用大豆替代肉類，一方面可以預(yù)防高血壓、高血脂，另一方面還有助于免疫系統(tǒng)的健康。豆腐、豆?jié){都是不錯(cuò)的選擇，但是千萬(wàn)不要吃油炸類的豆制品。
在感冒時(shí)可以用酸奶替代牛奶，因?yàn)樗崮讨械牡鞍踪|(zhì)和脂肪比牛奶中的好吸收，能夠更有效地吸收鈣、鐵等微量元素，還可以促進(jìn)消化，抑制腸道內(nèi)的病菌。
咽喉健康小貼士：喉嚨痛是感冒常見(jiàn)的癥狀，很多時(shí)候感冒痊愈了，卻留下了咽喉部位的“病根”，感冒引起咽痛歡迎訪問(wèn)慢嚴(yán)舒檸復(fù)方青橄欖利咽含片?！菊?qǐng)按照藥品說(shuō)明書或者在藥師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用】
