小孩從第一顆乳牙萌出時就應(yīng)該開始刷牙。乳牙通常在6個月左右開始萌出，此時家長可以用干凈的紗布或指套牙刷輕輕清潔牙齒和牙齦。
1、乳牙萌出期的口腔護理：
乳牙萌出期間，牙齦可能出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢等癥狀。家長可用硅膠指套牙刷蘸溫水，每天早晚輕柔按摩牙齦。此階段重點在于培養(yǎng)清潔習(xí)慣，避免奶瓶齲發(fā)生。建議每次哺乳后喂少量清水，減少糖分殘留。1歲前避免使用含氟牙膏，以防吞咽過量。
2、1-3歲幼兒的刷牙指導(dǎo)：
1歲后可使用軟毛兒童牙刷，牙膏用量約米粒大小。家長應(yīng)采用膝對膝的姿勢，一手固定孩子頭部，另一手以45度角清潔牙齒內(nèi)外側(cè)。這個階段建議選擇無味或水果味的含氟牙膏，氟含量控制在500ppm以內(nèi)。每天至少保證睡前一次徹底清潔，逐步建立刷牙儀式感。
3、3-6歲學(xué)齡前兒童的獨立刷牙：
3歲后可以教導(dǎo)孩子自己握牙刷，采用畫圈法刷牙。家長仍需每天監(jiān)督并補刷遺漏部位，推薦使用含氟量1000ppm的兒童牙膏。這個階段可以配合牙菌斑顯示劑，幫助孩子直觀認(rèn)識清潔效果。每3個月更換一次牙刷，選擇刷頭長度能覆蓋2-3顆牙齒的兒童專用牙刷。
培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣需要長期堅持。除日常刷牙外，建議控制高糖零食攝入，多吃富含纖維的蔬菜水果。定期進行口腔檢查，乳磨牙萌出后可考慮做窩溝封閉。6歲前家長都應(yīng)參與孩子的刷牙過程，通過兒歌、繪本等方式增加趣味性。出現(xiàn)齲齒及時治療，避免影響恒牙發(fā)育。每年至少進行兩次專業(yè)涂氟，強化牙釉質(zhì)抗齲能力。
