腹瀉一直不?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、補(bǔ)充電解質(zhì)、服用止瀉藥物、治療原發(fā)疾病、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、炎癥性腸病、腸易激綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食：避免攝入高脂、高纖維或刺激性食物，選擇低渣飲食如白粥、饅頭、蘋果泥。減少乳制品攝入以防乳糖不耐受加重癥狀。適當(dāng)增加易消化蛋白質(zhì)如蒸蛋、魚肉補(bǔ)充營養(yǎng)。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)：腹瀉導(dǎo)致水分和電解質(zhì)大量丟失，需口服補(bǔ)液鹽或自制糖鹽水500ml水+1.75g鹽+10g糖。每小時(shí)補(bǔ)充200-300ml液體，可交替飲用淡茶、米湯維持水電解質(zhì)平衡。
3、服用止瀉藥：蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能抑制腸蠕動(dòng)，消旋卡多曲減少腸道分泌。需注意蒙脫石散與其他藥物間隔2小時(shí)服用，洛哌丁胺不適用于感染性腹瀉。
4、治療原發(fā)?。杭?xì)菌感染需用諾氟沙星、阿奇霉素等抗生素，寄生蟲感染選用甲硝唑、阿苯達(dá)唑。炎癥性腸病需長期使用美沙拉嗪、糖皮質(zhì)激素控制炎癥反應(yīng)。
5、及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)持續(xù)48小時(shí)以上腹瀉、血便、高熱＞38.5℃、意識(shí)模糊、尿量減少等脫水表現(xiàn)時(shí)，需急診處理。醫(yī)生可能進(jìn)行糞便培養(yǎng)、腸鏡檢查，嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液。
日常注意餐具消毒，避免生冷食物，便后徹底洗手。可嘗試飲用石榴皮煮水或焦米湯緩解癥狀，恢復(fù)期循序漸進(jìn)增加膳食纖維。保持腹部保暖，進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩促進(jìn)腸功能恢復(fù)，適度散步幫助消化系統(tǒng)重建正常節(jié)律。
