一般情況下，更年期胸悶、氣短需要1~3年才能消失。具體分析如下：
更年期是女性從生殖期過渡到老年期、男性從中年過渡到老年的時期。在這一時期，女性體內的雌激素會大幅減少，而男性體內的雄激素分泌會下降。這種激素變化會導致人體內分泌失調，所以容易出現(xiàn)潮熱、胸悶、脾氣暴躁、氣短等多種不適。如果人體適應能力強，調節(jié)能力較高，通常不適癥狀在1年左右會消失；若是調節(jié)能力弱，則可能需要3年左右才會消失。
進入更年期后，女性可以遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、六味地黃丸等藥物改善，男性可以遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮軟膠囊、睪丸片等藥物進行治療。平時注意保持清淡飲食，按時休息。
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