眼壓的正常范圍通常在10至21毫米汞柱mmHg之間。眼壓是指眼球內(nèi)部的壓力，由房水的產(chǎn)生和排出平衡決定。眼壓過高或過低都可能對(duì)眼睛健康造成影響，尤其是眼壓過高可能增加青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。
眼壓的測(cè)量通常通過眼壓計(jì)進(jìn)行，常見的方法包括非接觸式眼壓計(jì)和Goldmann壓平眼壓計(jì)。非接觸式眼壓計(jì)通過噴射氣流測(cè)量眼壓，適用于篩查；Goldmann壓平眼壓計(jì)則更為精確，常用于臨床診斷。眼壓的測(cè)量結(jié)果會(huì)受到多種因素影響，如測(cè)量時(shí)間、姿勢(shì)、眼表狀態(tài)等，因此需要多次測(cè)量以確保準(zhǔn)確性。
眼壓過高可能與青光眼相關(guān)，青光眼是一種視神經(jīng)受損的疾病，可能導(dǎo)致視力下降甚至失明。眼壓過低則可能提示眼球結(jié)構(gòu)異?；蛲鈧６ㄆ跈z查眼壓有助于早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)潛在的眼部疾病，特別是對(duì)于有青光眼家族史或40歲以上的人群，建議每年進(jìn)行一次眼壓檢查。
在日常生活中，保持良好的用眼習(xí)慣和健康的生活方式有助于維持正常眼壓。避免長(zhǎng)時(shí)間用眼、保持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)光線、定期進(jìn)行戶外活動(dòng)等都有助于眼睛健康。均衡飲食、適量攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅(jiān)果等，也能對(duì)眼睛健康起到積極作用。如果發(fā)現(xiàn)視力模糊、眼痛或眼壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
