子宮內(nèi)膜脫落每個(gè)月都會(huì)發(fā)生，這是女性月經(jīng)周期的一部分。月經(jīng)周期通常為28天左右，子宮內(nèi)膜在排卵后如果沒有受精卵著床，就會(huì)發(fā)生脫落，形成月經(jīng)。
子宮內(nèi)膜的脫落與激素水平的變化密切相關(guān)。在月經(jīng)周期的前半段，雌激素水平逐漸升高，促使子宮內(nèi)膜增厚，為受精卵著床做準(zhǔn)備。如果沒有受孕，黃體酮和雌激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持，開始脫落并排出體外，形成月經(jīng)。這一過程是女性生殖系統(tǒng)正常運(yùn)作的標(biāo)志。
月經(jīng)周期受多種因素影響，包括年齡、壓力、體重變化和健康狀況等。青春期和更年期是月經(jīng)周期不穩(wěn)定的常見時(shí)期。青春期女性月經(jīng)周期可能不規(guī)律，因?yàn)榧に厮缴形捶€(wěn)定。更年期女性由于卵巢功能逐漸衰退，月經(jīng)周期可能變得不規(guī)律，最終停止。
保持良好的生活習(xí)慣有助于維持正常的月經(jīng)周期。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和減少壓力都是重要的因素。如果月經(jīng)周期出現(xiàn)異常，如周期過短或過長、經(jīng)量過多或過少，建議及時(shí)就醫(yī)，排除潛在的健康問題。
