孕婦感到勞累時胎動可能暫時減少，這是正常生理現(xiàn)象。母體疲勞時活動量下降，胎兒接收到的晃動刺激減少，同時孕婦自身對胎動的感知敏感度也會降低。
一、生理性胎動減少的原因
孕婦長時間站立或行走后，子宮肌肉處于緊張狀態(tài)，胎兒活動空間相對受限。睡眠不足時母體腎上腺素水平升高，可能抑制胎兒神經(jīng)系統(tǒng)活躍度。饑餓狀態(tài)下血糖波動會影響胎兒能量供給，這些因素都可能造成胎動短暫性減少。建議采取左側(cè)臥位休息，適量補(bǔ)充碳水化合物后觀察兩小時。
二、需要警惕的病理性情況
若胎動持續(xù)減少超過12小時或完全消失，可能與胎盤功能減退、臍帶繞頸、胎兒宮內(nèi)窘迫等因素有關(guān)。妊娠期高血壓患者出現(xiàn)胎動驟減時，需警惕胎盤早剝風(fēng)險。糖尿病孕婦血糖控制不佳可能導(dǎo)致胎兒代謝性酸中毒，表現(xiàn)為胎動模式改變。建議立即進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查
孕婦每日應(yīng)固定三個時段監(jiān)測胎動，餐后靜臥計(jì)數(shù)最準(zhǔn)確。保持每日適度散步等溫和運(yùn)動，避免突然改變體位。飲食注意補(bǔ)充鐵、鈣等營養(yǎng)素，預(yù)防貧血引發(fā)的胎兒缺氧。如遇胎動異常合并腹痛或陰道流血，需急診處理。
