自然流產(chǎn)后陰道出血通常持續(xù)1-2周屬于正常范圍。出血量應(yīng)逐漸減少，顏色由鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅或褐色。
1、早期流產(chǎn)的出血特點：
妊娠12周前的早期流產(chǎn)，出血時間一般持續(xù)3-7天。子宮內(nèi)膜脫落較完全，出血量相當(dāng)于或略多于月經(jīng)量。部分女性可能伴有輕微腹痛，這種疼痛會在流產(chǎn)后2-3天內(nèi)逐漸緩解。出血過程中可能出現(xiàn)少量血塊，但血塊直徑不應(yīng)超過硬幣大小。
2、中晚期流產(chǎn)的出血特點：
妊娠12周后的流產(chǎn)，由于胎盤形成較完整，出血時間可能延長至10-14天。此時子宮收縮需要更長時間恢復(fù)，出血量可能較多但不應(yīng)超過平時月經(jīng)量的2倍。若出血呈持續(xù)性鮮紅色或伴有大血塊，需警惕宮腔殘留可能。這個階段還可能出現(xiàn)間歇性宮縮痛，通常持續(xù)3-5天會自然消失。
流產(chǎn)后需保持外陰清潔，每日用溫水清洗2次，2周內(nèi)避免盆浴和性生活。飲食上多攝入含鐵豐富的食物如動物肝臟、菠菜等，配合維生素C促進鐵吸收。適當(dāng)進行散步等溫和運動有助于子宮恢復(fù)，但應(yīng)避免提重物和劇烈運動。若出血超過14天、突然出血增多或出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛等情況，需及時就醫(yī)檢查。心理方面要正視悲傷情緒，可通過與親友傾訴或?qū)I(yè)心理咨詢緩解壓力。
