婦科調(diào)經(jīng)顆粒建議在月經(jīng)周期不同階段針對性服用，具體時(shí)間需結(jié)合個(gè)體癥狀與中醫(yī)辨證調(diào)整。

月經(jīng)來潮前7-10天開始服用，適用于經(jīng)前乳房脹痛、情緒煩躁等肝郁氣滯癥狀。此時(shí)用藥可疏肝解郁，促進(jìn)經(jīng)血順暢排出。配合玫瑰花茶、陳皮等理氣食材效果更佳。

行經(jīng)第1-3天服用有助于緩解痛經(jīng)、血塊多等瘀血癥狀。但經(jīng)量過大者需暫停使用，避免增加出血風(fēng)險(xiǎn)?？纱钆浼t糖姜茶溫經(jīng)散寒，避免生冷飲食。

月經(jīng)干凈后連續(xù)服用7-10天，針對氣血兩虛引起的經(jīng)期延長、面色蒼白等癥狀。此時(shí)用藥側(cè)重補(bǔ)血養(yǎng)陰，建議配合紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材，避免劇烈運(yùn)動耗氣。

月經(jīng)周期不規(guī)律者需中醫(yī)辨證后確定用藥時(shí)間。腎虛型建議月經(jīng)第5天開始服用，脾虛型則需避開經(jīng)期。常見伴隨腰膝酸軟、食欲減退等癥狀。

陰虛火旺者宜晚間服用以滋陰降火，陽虛怕冷者建議早餐后溫服。服藥期間忌食辛辣刺激食物，避免與寒涼中藥同服。

婦科調(diào)經(jīng)顆粒作為中成藥需根據(jù)體質(zhì)差異調(diào)整服用時(shí)間，典型用藥方案包括經(jīng)前疏肝、經(jīng)期活血、經(jīng)后補(bǔ)虛三個(gè)階段。日?？蛇M(jìn)行八段錦、瑜伽等舒緩運(yùn)動，飲食注意經(jīng)期避免螃蟹、西瓜等寒涼食物，非經(jīng)期適量增加牛肉、黑芝麻等補(bǔ)益食材。連續(xù)服用三個(gè)月經(jīng)周期后需評估效果，癥狀未改善或出現(xiàn)異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。