多數(shù)孕婦在分娩后血糖水平會逐漸恢復正常。妊娠期血糖升高通常與孕期激素變化有關(guān)，產(chǎn)后隨著激素水平回落，血糖多數(shù)可自行恢復至正常范圍。
1、產(chǎn)后血糖恢復情況：
妊娠期糖尿病孕婦中約70%在分娩后6-12周內(nèi)血糖可自然恢復正常。產(chǎn)后42天需進行口服葡萄糖耐量試驗復查，若結(jié)果正常則無需特殊治療。部分產(chǎn)婦可能存在胰島素抵抗持續(xù)現(xiàn)象，這類人群需持續(xù)監(jiān)測血糖變化。
2、影響恢復的因素：
孕前超重、孕期體重增長過快、有糖尿病家族史等因素可能延緩產(chǎn)后血糖恢復。高齡產(chǎn)婦或孕期需胰島素治療者，產(chǎn)后血糖恢復概率相對較低。這類人群需特別注意產(chǎn)后飲食管理和運動干預。
3、長期風險提示：
曾有妊娠期糖尿病的女性未來患2型糖尿病風險較常人高7倍。建議每年檢測空腹血糖，保持體重指數(shù)在正常范圍。母乳喂養(yǎng)有助于降低血糖水平，建議持續(xù)哺乳6個月以上。
產(chǎn)后應(yīng)建立均衡飲食模式，每日主食控制在300-400克，優(yōu)先選擇全谷物和雜糧。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測血糖變化，若產(chǎn)后6個月仍存在空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小時血糖≥7.8mmol/L，需及時就診內(nèi)分泌科。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對血糖穩(wěn)定同樣重要。
