手臂上起小疙瘩很癢可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、真菌感染等原因引起。
1、皮膚干燥：秋冬季節(jié)皮脂分泌減少或過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為細(xì)小鱗屑伴瘙癢。建議使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免頻繁使用堿性沐浴露。每日涂抹保濕產(chǎn)品2-3次，洗澡水溫控制在38℃以下。
2、接觸性皮炎：接觸洗滌劑、金屬飾品等致敏物質(zhì)后，局部出現(xiàn)紅色丘疹伴灼熱感?？赡芘c鎳、香精等過敏原有關(guān)，通常表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、水皰。立即用清水沖洗接觸部位，外用爐甘石洗劑或氫化可的松乳膏，避免搔抓。
3、濕疹：慢性炎癥導(dǎo)致皮膚增厚、苔蘚樣變，常對(duì)稱分布于肘窩等部位?？赡芘c遺傳、免疫功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多形性皮疹、滲出傾向。穿著純棉衣物減少摩擦，短期使用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏控制炎癥。
4、蕁麻疹：過敏反應(yīng)引發(fā)組胺釋放，形成風(fēng)團(tuán)樣皮疹伴劇烈瘙癢。可能與食物、藥物過敏有關(guān)，通常表現(xiàn)為24小時(shí)內(nèi)消退的游走性皮損?？诜壤姿?、西替利嗪等抗組胺藥物，冷敷緩解瘙癢，記錄可疑過敏原。
5、真菌感染：紅色毛癬菌等侵犯角質(zhì)層導(dǎo)致環(huán)狀紅斑伴脫屑?？赡芘c潮濕環(huán)境、免疫力下降有關(guān)，通常表現(xiàn)為邊緣隆起的鱗屑斑塊。外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧，衣物煮沸消毒，保持患處干燥通風(fēng)。
日常需選擇寬松透氣的純棉衣物，避免食用辛辣刺激食物。洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品，每周進(jìn)行2-3次30分鐘快走促進(jìn)皮膚新陳代謝。持續(xù)兩周無(wú)改善或出現(xiàn)發(fā)熱、膿液等癥狀時(shí)需皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)或真菌鏡檢。
