補(bǔ)腎可通過金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物干預(yù)，通常由腎陽虛衰、腎陰虧虛、久病耗損、房勞過度、年老體衰等原因引起。
1、腎陽虛衰：
腎陽虛衰多表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多。金匱腎氣丸可溫補(bǔ)腎陽，適用于腎陽不足引起的下肢浮腫；日常可食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物，避免生冷飲食。
2、腎陰虧虛：
腎陰虧虛常見潮熱盜汗、頭暈耳鳴、五心煩熱。六味地黃丸能滋補(bǔ)腎陰，適合陰虛火旺者；食療推薦銀耳、黑芝麻，忌辛辣燥熱之物。
3、久病耗損：
慢性疾病或長(zhǎng)期服藥易損傷腎精，表現(xiàn)為神疲乏力、發(fā)早白。左歸丸側(cè)重填補(bǔ)腎精，配合適度運(yùn)動(dòng)如八段錦可增強(qiáng)體質(zhì)。
4、房勞過度：
縱欲過度會(huì)導(dǎo)致腎氣不固，伴隨遺精滑泄、腰脊酸痛。五子衍宗丸可固精止遺，需節(jié)制房事，保證充足睡眠。
5、年老體衰：
年齡增長(zhǎng)致腎氣自然衰退，出現(xiàn)聽力下降、牙齒松動(dòng)。龜鹿二仙膠能陰陽雙補(bǔ)，日?？蛇M(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。
補(bǔ)腎需辨證施治，藥物選擇應(yīng)結(jié)合具體證型。飲食可增加黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材，避免熬夜及過度勞累。適度進(jìn)行腰部按摩或散步鍛煉，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
