胃不好可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、卷心菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。小米中的粘液蛋白可形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜，適合慢性胃炎或胃潰瘍患者作為主食替代。煮制時(shí)可搭配紅棗增加鐵元素補(bǔ)充，但糖尿病患者需控制攝入量。
山藥含有多糖類物質(zhì)和淀粉酶抑制劑，能促進(jìn)消化液分泌并修復(fù)受損胃黏膜。其黏液蛋白可物理性隔離胃酸刺激，對(duì)功能性消化不良有緩解作用。建議蒸煮或煲湯食用，避免油炸烹飪方式加重胃部負(fù)擔(dān)。
南瓜富含果膠和類胡蘿卜素，果膠能在胃內(nèi)形成吸附層減少胃酸侵蝕。所含膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的脹氣癥狀。選擇老南瓜燉煮至軟爛更利于吸收，胃食管反流患者應(yīng)避免過(guò)量食用。
猴頭菇含有的猴頭菌素和多糖具有抑制幽門螺桿菌活性的作用，對(duì)慢性萎縮性胃炎有輔助療效。其蛋白質(zhì)含量高且脂肪含量低，適合術(shù)后恢復(fù)期患者煲湯食用。建議每周食用2-3次，過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試。
卷心菜含有維生素U和硫化物，能促進(jìn)胃黏膜上皮細(xì)胞再生。其中芥子油苷分解產(chǎn)物具有抗炎作用，可緩解淺表性胃炎癥狀。建議焯水后涼拌或清炒，胃腸敏感者應(yīng)避免生食以防產(chǎn)氣不適。
鋁碳酸鎂片是抗酸劑，能中和過(guò)量胃酸并形成保護(hù)層，適用于胃食管反流病和膽汁反流性胃炎。該藥物可快速緩解燒心、反酸癥狀，但長(zhǎng)期使用可能影響磷吸收，腎功能不全者需慎用。
枸櫞酸鉍鉀膠囊可在潰瘍面形成蛋白鉍復(fù)合物，促進(jìn)黏膜修復(fù)并抑制幽門螺桿菌。主要用于胃十二指腸潰瘍治療，用藥期間可能出現(xiàn)舌苔黑染等副作用，需避免與牛奶同服影響藥效。
多潘立酮片為促胃腸動(dòng)力藥，通過(guò)阻斷多巴胺受體增強(qiáng)胃竇收縮，改善功能性消化不良引起的早飽、噯氣。心臟疾病患者應(yīng)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)后使用，不宜與抗膽堿藥聯(lián)用以免降低療效。
奧美拉唑腸溶膠囊是質(zhì)子泵抑制劑，可持久抑制胃酸分泌，適用于胃潰瘍和反流性食管炎。需整粒吞服避免破壞腸溶衣，長(zhǎng)期使用可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，建議配合鈣劑補(bǔ)充。
復(fù)方消化酶膠囊含胰酶和胃蛋白酶，能分解蛋白質(zhì)、脂肪和淀粉，改善慢性胰腺炎或胃切除術(shù)后導(dǎo)致的消化吸收障礙。餐后服用效果更佳，急性胰腺炎發(fā)作期禁用該藥物。
胃病患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6次少量進(jìn)食，避免過(guò)饑過(guò)飽。烹調(diào)以蒸煮燉為主，限制油炸、腌制及辛辣刺激食物。餐后30分鐘內(nèi)保持直立位，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米預(yù)防反流。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定有助于減少功能性胃腸癥狀發(fā)作。出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、嘔血或黑便等預(yù)警癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。
