涌泉穴按壓疼痛可能由足底筋膜炎、痛風性關(guān)節(jié)炎或腎虛引起，通常表現(xiàn)為局部壓痛、行走不適或伴隨足部腫脹。疼痛可通過熱敷理療、中藥泡腳或穴位針灸等方式緩解。
足底筋膜炎是常見誘因，可能與長期站立、足弓結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。急性期建議減少負重活動，選擇足弓支撐鞋墊，慢性期可采用沖擊波治療。
痛風性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時可能累及涌泉穴，與高尿酸血癥、飲酒等因素相關(guān)，常伴隨關(guān)節(jié)紅腫熱痛。需限制高嘌呤飲食，急性期可選用秋水仙堿，慢性期需配合降尿酸藥物。
腎虛在中醫(yī)理論中與涌泉穴關(guān)聯(lián)密切，可能表現(xiàn)為足跟隱痛、腰膝酸軟。調(diào)理以滋補腎氣為主，可食用黑豆、核桃等食材，配合艾灸關(guān)元穴。若持續(xù)疼痛超過兩周或出現(xiàn)夜間靜息痛，建議就診排查骨關(guān)節(jié)炎、應力性骨折等器質(zhì)性疾病。
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