肺火旺可通過金銀花露、黃連上清片、牛黃解毒片等藥物緩解，通常由飲食辛辣、情緒壓力、外感風熱、陰虛體質、慢性炎癥等因素引起。

1、飲食調理：過量攝入辣椒、燒烤等辛辣燥熱食物易導致肺火亢盛。日?？稍黾永?、百合、銀耳等滋陰潤肺食材，避免羊肉、韭菜等溫補類食物。肺火伴隨干咳時可用冰糖燉雪梨食療。

2、情緒調節(jié)：長期焦慮抑郁會造成肝郁化火，形成木火刑金的病理傳變。建議通過八段錦、冥想等方式疏解壓力，夜間11點前入睡有助于肝膽經(jīng)排毒。癥狀明顯時可配合柴胡疏肝散調理。

3、外感處理：風熱感冒未徹底治愈可能遺留肺熱癥狀。出現(xiàn)黃痰、咽痛時可用桑菊飲加減，含桑葉、菊花等成分的中成藥能清宣肺熱。避免直接吹空調冷風刺激呼吸道。

4、體質調理：陰虛體質者常見干咳無痰、潮熱盜汗等虛火表現(xiàn)。麥冬、沙參等組成的養(yǎng)陰清肺湯適合長期調養(yǎng)，石斛泡水代茶飲可改善口干舌燥。忌用苦寒藥物過度攻伐。

5、炎癥控制：慢性鼻炎、支氣管炎等疾病易引發(fā)肺經(jīng)郁熱。急性發(fā)作期可短期使用魚腥草片、清開靈顆粒等清熱解毒藥，配合淡竹葉、枇杷葉等草藥煎湯代飲。反復發(fā)作需排查過敏原。

肺火旺患者應保持每日1500ml溫水攝入，進行太極拳等溫和運動，避免大汗傷津。飲食以白色食物為主如山藥、蓮子，忌食煎炸食品。癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)咯血需及時呼吸科就診，排除肺結核等器質性疾病。夜間咳嗽加重時可墊高枕頭，保持臥室空氣濕潤。