肚臍下方隆起可能由腹直肌分離、腸道脹氣、卵巢囊腫、子宮肌瘤、腹水等原因引起，需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療。

妊娠或肥胖可能導(dǎo)致腹直肌向兩側(cè)分離，使腹部中線下陷而兩側(cè)肌肉隆起。產(chǎn)后女性常見(jiàn)，表現(xiàn)為平臥時(shí)臍周出現(xiàn)縱向凹陷，站立時(shí)下腹凸起。可通過(guò)核心肌群訓(xùn)練如平板支撐、腹式呼吸改善，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。

飲食不當(dāng)或腸道菌群失衡會(huì)產(chǎn)生過(guò)量氣體，結(jié)腸擴(kuò)張形成局部隆起。常伴隨腸鳴音亢進(jìn)、排氣增多，攝入豆類、乳制品后加重。建議減少產(chǎn)氣食物攝入，補(bǔ)充益生菌，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣。

病理性囊腫可能與內(nèi)分泌紊亂、炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)下腹包塊、月經(jīng)異常。超聲檢查可明確囊腫性質(zhì)，5cm以上需腹腔鏡手術(shù)切除，藥物可選桂枝茯苓膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊控制發(fā)展。

雌激素水平異?？赡苷T發(fā)肌壁間肌瘤，常見(jiàn)于育齡女性，多伴隨經(jīng)量增多、尿頻癥狀。肌瘤直徑超過(guò)5cm需行肌瘤剔除術(shù)或子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)，藥物控制常用米非司酮、亮丙瑞林。

肝硬化或腫瘤可能導(dǎo)致腹腔積液積聚，出現(xiàn)移動(dòng)性濁音、蛙狀腹體征。需治療原發(fā)病，限制鈉鹽攝入，利尿劑選用螺內(nèi)酯聯(lián)合呋塞米，頑固性腹水需行腹腔穿刺引流。

日常建議選擇高蛋白低鹽飲食，避免碳酸飲料及產(chǎn)氣食物，適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。若隆起持續(xù)增大伴體重驟減、夜間疼痛，需排查惡性腫瘤可能。女性應(yīng)定期婦科超聲檢查，產(chǎn)后人群堅(jiān)持佩戴收腹帶輔助恢復(fù)。